La posture

La sédentarisation du travail est la cause de divers maux.
Une première observation de votre position de travail devrait vous aider.

Équipez-vous d'une chaise réglable et dont le mécanisme correspond à votre cas.

 

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La dynamique

Privilégiez le mouvement au statisme.
Alternez vos activités et changez de position de travail

Un bureau assis-debout vous aidera à dynamiser votre position.


Surface de travail

Rangez et organisez votre surface de travail selon le job en cours.

Pensez à un bon éclairage de l'espace mais également de la surface de travail.
Une lumière adaptée vous apportera du confort mais également la sérénité.

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