Telework
To bring the professional into the home.
Un lieu de travail avec écran à la maison, doit être équipé avec le matériel qui s'impose :
une bonne chaise de bureau adaptable à vous, un bureau réglé à une hauteur correcte voir assis-debout afin de varier les positions de travail.
VOTRE ESPACE DE TRAVAIL :
Quelques conseils pratiques pour structurer votre activité quotidienne :
Privilégiez un espace qui réponde à vos besoins personnels et à votre activité (espace au calme et chauffé, pièce isolée des autres pièces de vie si possible).
Essayer de bénéficier d’un apport de lumière naturelle et d’une vue sur l’extérieur .
Utilisez les rideaux/stores/volets si existants pour réguler l’entrée de lumière, l’objectif étant d’avoir une lumière homogène dans toute la pièce. Ajoutez une lampe d’appoint (votre lampe de bureau si vous l’avez emportée chez vous) si besoin.
VOTRE POSTE DE TRAVAIL :
Si possible, choisissez un plan de travail adapté à votre morphologie en respectant les points suivants :
* Favorisez une table ou un plan de travail droit.
* Dimensions idéales : o Entre 70 et 76 cm de hauteur : vous devez pouvoir passer facilement vos jambes sous la table
* Minimum 80 cm de profondeur et 120 cm en largeur : la largeur dépend de la place occupée par le poste informatique et du nombre de documents papiers nécessaires à votre activité.
Work chairs
After a few hours of teleworking, your body is talking to you. Pain in the back, in the forearms, in the neck. This is normal if your work chair does not allow you the minimum adjustments.
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bureaux d'appoints et bureaux professionnels
Working from home without space to concentrate can make teleworking days very difficult.
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